王刚,医师,专家,美国国立精神卫生研究所后,中国心理卫生协会副理事长兼秘书长,、抑郁症治疗中心
8月28日,翻译家孙仲旭因患抑郁症自杀辞世,令人唏嘘。不久前,美国喜剧明星罗宾。威廉姆斯在饱受抑郁症折磨多年后选择离开人世。这几天在朋友圈里转发颇多的“女主播抑郁症日记”讲述了当事人与抑郁共舞的经历能笑、能社交、能工作,但食欲差、干呕、脾气暴躁……如果你身边的同事有类似的表现,那他可能已经陷入了抑郁的泥潭中。
影响工作效率的第一原因
近日,中国心理卫生协会公布了中国首次“工作场所中的抑郁症调查”报告。数据显示,职场中抑郁症患病率达2.2%~4.8%,即在50人的团队中就有1~2名抑郁症患者。70%的抑郁症患者因病而请假中断工作。过半数患者自觉注意力难以集中,使工作效率严重下降。53%的管理者呼吁政府要更好地立法和制定政策保护抑郁患者。抑郁症已成为影响中国人工作效率的第一原因。
2007年,美国加州大学伯克利分校联合上海市精神卫生中心开展的一项研究发现,中国每年因抑郁症产生的经济损失达517.3亿元,而用于治疗抑郁症的费用只有56.2亿元。在美国,抑郁症每年给企业和社会造成440亿美元的损失,主要因为误工和效率低下。
小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素b维生素b维生素a原、
同时,研究也发现一个奇怪的现象,在查阅并分析患者的用药记录后发现,虽然抑郁可以增加心衰的风险,但使用
衣美国著名心理学家杰克布朗称适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟
住情绪低落是由于疲劳引起时,睡眠是最好的纠治方法。而一般情绪低落时,并不主张多睡。因为,过多的睡眠醒
抑郁焦虑致人咽部梗堵多发于女性李女士说咽部不适的症状时轻时重“每次月经前后或心情不好时嗓子里就感觉特
众所周知,许多女性在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁
同时,研究也发现一个奇怪的现象,在查阅并分析患者的用药记录后发现,虽然抑郁可以增加心衰的风险,但使用
温热的牛奶向来就有镇静缓和情绪的作用,尤其对经期女性特别有效,可以帮她们减少紧张暴躁和焦虑的情绪。
众所周知,许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪十分低落抑郁或脾气急躁。
男性在抑郁时更可能通过超负荷工作麻痹自己,或者沉迷于网络赌博等,来掩饰悲伤情绪,更有甚者会借酒浇愁,
人参皂苷对脑神经细胞有兴奋作用,对脑缺氧损伤的神经细胞有保护作用,还能促进神经细胞之间的传递,增强学
例如,有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题,试验者把受试者分为3组过去和现在都不服用口
此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1