| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于固定脚踏车136分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅洗净。刀划三道，入姜丝。方便水抄时去味。
2、抄水。去油脂。
3、捞出晾干。姜丝取出。
4、入可乐腌制10分钟。放葱段提鲜。
5、取出腌制的鸡翅入油锅翻炒至金黄。加入没过鸡翅量可乐。上面撒尖椒。个人口味喜好。
6、慢火炖入滋味。
7、慢火炖啊炖
8、大火收汁、入盘。
9、颜色不错哦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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