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冰皮月饼的热量

冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粘米粉220千卡366千卡
粟粉193千卡321千卡
总量120冰皮月饼热量/卡路里413千卡
坐飞机热量413千卡,相当于坐飞机413分钟消耗的热量60

冰皮月饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

粘米粉 60克、 粟粉 60克、 绿豆沙馅 适量、 糯米粉 100克、 牛奶 180克、 白砂糖 20克、 橄榄油 20克
食材功效信息

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有健脾养胃、益精强志、止泻等功效;

粟粉的热量321千卡(每100克);具有利水通淋、淋证、利尿消肿等功效;可与洋葱、黑豆、大豆搭配;与醋、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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