黑三剁的热量和减肥功效

1、这是我们需要的所有材料，就这么简单。

2、我们把香菇用热水泡发，切成丁备用。

3、大头菜清洗表面后切成丁，放到盘中凉一凉。

4、五花肉切小丁备用，我用的肉比较多。

5、青红朝天椒切成小圈圈备用，喜欢吃辣的童鞋可以多放。

6、热锅倒油，不用太多油，我们用的五花肉煸的过程中还会出油。

7、倒入五花肉翻炒。

8、把肉里的有煸出来后我们倒入老抽翻炒。

9、再倒入香菇和大头菜一同炒。

10、起锅前我们倒入青红椒。不要把青红椒炒熟，起锅前放就可以，要不炒榻了口感就不好了。

11、出锅喽，香不？