猪肉松的热量和减肥功效

1、准备好以上食材，这里先说明一下：
A是焯水用的食材！
B是卤肉用的食材！
C是搅拌肉松用的食材！

2、猪肉切块，加入A食材冷水下锅！至水沸腾时捞出猪肉块！

3、把块倒入高压锅，放入B食材，加入清水，没过猪肉块即可，选择煲肉模式。「小茴香最好用纱布袋装一下，要不回头挑出来有些费时，不要问我是怎么知道的……」

4、高压锅卤好的肉很香，不要偷吃喔，我看着你呢！

5、装入包装袋，用擀面杖把肉尽量碾碎！

6、再用手撕成细条！「这个步骤适合亲子，家人，闺蜜一起互动！可以边撕边聊天……不孤单

7、撕好后放入C食材一同加入面包机！

8、启动肉松模式！如果没有面包机，可以用锅小火慢慢炒，炒至蓬松！

9、面包机自动炒真的很方便！省时省力！

10、炒好后拌入白芝麻放入烤箱110度20分钟！底层！烘烤后的肉松更松酥！易存放！

11、成品图