| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 桂花汤圆热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡,相当于堆木头137分钟消耗的热量300 | |||||
1、这就是黑芝麻汤圆，一袋十个包装的。好久没吃过啦，其实晚上也不能多吃，因为不好消化。
2、加入开水煮熟
3、看着是不是就能闻见浓郁的桂花香
4、买的瓶装的糖桂花，直接舀适量到碗里。香甜香甜的味道。
5、OK啦，成品就是这样
6、一碗汤圆再配上手抓饼，我的晚餐，完美
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、血虚、止汗等功效；
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