椰汁豆沙糯米粑的热量和减肥功效

1、椰粉放入杯中，加入适量热水搅匀成椰汁。

2、取一些糯米粉放入大碗里。

3、逐量倒入椰汁和匀面粉。

4、把糯米粉和成三光的面团。

5、准备一些豆沙，搓成一个个小圆球。

6、揪一小块面团摊成饼，把豆沙丸子放入，然后慢慢收拢收口，再搓圆按扁成饼状。

7、电饼铛抹少许油加热，放入糯米粑煎熟。

8、一面煎熟翻过来煎熟另一面即可。