| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 七个月宝宝辅食猪肝泥热量/卡路里323千卡 | |||

1、猪肝买来就泡水里,多泡一会儿,泡泡泡,泡个四五个小时,记得勤换水。我一般是早晨买回来就泡上,晚上再做。

2、猪肝对半片开,片片片啊亲,不要对半切,总之就是要求横切面要大!

3、为毛横切面要大呢,就是因为我们这一步要用勺子刮猪肝泥,勺子比刀好用。慢慢刮,不要用洪荒之力啊,唱着歌愉快的慢慢刮就好了。

4、虽然刮起来一点一点的比较可怜,好在宝宝小吃一点就够啦,这是两顿的量。

5、第一次添加猪肝或者麻麻觉得自己手残。。。。可以拿个滤网再过一下

6、好细腻的猪肝泥

7、放蒸锅里蒸15-20分钟就好了

8、和蒸蛋一样松软
猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血、增强免疫力、补肝等功效;可与苋菜、油菜、芥菜搭配;与金樱子、菜花、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
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