披萨的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、降血脂、杀菌等功效；可与苹果、西葫芦、松子搭配；与河虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、增强免疫力、通乳等功效；可与藕、西兰花、韭菜花搭配；与水芹菜、橙子、芹菜相克，同食可能会引起不适；

青豆的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有润燥消水、健脾宽中等功效；可与蘑菇搭配；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、增加记忆力、抗衰老等功效；可与豇豆、鸡蛋、鸽肉搭配；与田螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有帮助消化、和胃、解毒等功效；