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家常酸菜鱼的热量

家常酸菜鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草鱼903千卡113千卡
料酒25千卡114千卡
总量821家常酸菜鱼热量/卡路里928千卡
壁排球热量928千卡,相当于壁排球133分钟消耗的热量420

家常酸菜鱼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

草鱼 一条、 酸菜鱼调料(酸菜和调料) 一包、 豆芽,木耳,豆腐(食材随意) 适量、 蒜片,姜片 适量、 料酒 适量
食材功效信息

草鱼的热量113千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进血液循环、平降肝阳、祛风等功效;可与木耳、豆腐、冬瓜搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

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