| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 阿胶 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 464千卡 | 258千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 1293千卡 | 517千卡 | ||
| 桂圆肉 | 克 | 783千卡 | 313千卡 | ||
| 总量 | 1373克 | 阿胶糕热量/卡路里5302千卡 | |||

1、上海买不到即墨老酒,所以用古越龙山五年陈代替!

2、阿胶可以打成粉或是敲碎了浸泡!我喜欢整块的,看着舒服!整块浸泡不能全部融化(三天左右),但会软化!软化了的阿胶加热后会很快融化咯~熬制阿胶糕切记不能用铁锅,铝锅!!!!最好使用砂锅,没有也可以用玻璃锅

3、阿胶浸泡完毕后,准备所需配料。核桃:烤箱180度10分钟。芝麻:买来就是熟的。红枣:去核。桂圆肉。喜欢枸杞的可以加些枸杞~这是去年的照片没加枸杞~今年公司发的枸杞口感甘甜,甚是好,所以加了些

4、今年的食材合集~

5、阿胶黄酒加上土冰糖放入锅中熬煮,中火,40分钟就会挂旗哦~

6、半小时后挂旗一

7、40分钟后挂旗二,一定要熬的浓稠,火候足,定会拉出长长的丝。

8、保鲜盒铺上保鲜膜,刷一层油,方便脱模!我买的是乐扣2.8升保鲜盒,这个量正好一大盒

9、挂旗后,放入配料!顺序依次:核桃,红枣,桂圆,枸杞,芝麻!芝麻伴入后非常难搅拌,所以放在最后伴入哦!每放一样配料都要搅拌均匀再放下一样!!!!

10、搅拌完的阿胶糕,放入保鲜盒,压紧压平!

11、放入冰箱冷藏4-8小时!

12、切片装盘

13、最后来张切完后的整图~(???)
阿胶的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进凝血、预防骨质疏松、促进造血功能等功效;可与牛奶、核桃搭配;与萝卜、食用大黄相克,同食可能会引起不适;
黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有扶肝、百邪恶毒、通经络等功效;
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有消炎、缓解疲劳、止咳等功效;可与锁阳、梨、鳝鱼搭配;与白酒、黄豆、鳖肉相克,同食可能会引起不适;
黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有补钙、防治皮肤炎症、益肝养发等功效;可与梨、枸杞子、香蕉搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
枸杞的热量258千卡(每100克);具有延长寿命、延缓衰老、润肺等功效;可与青蟹、大花蟹、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;
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