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阿胶糕的热量

阿胶糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
阿胶1000千卡400千卡
黄酒127千卡66千卡
核桃1635千卡654千卡
枸杞464千卡258千卡
黑芝麻1293千卡517千卡
桂圆肉783千卡313千卡
总量1373阿胶糕热量/卡路里5302千卡
吃东西热量5302千卡,相当于吃东西2651分钟消耗的热量120

阿胶糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

阿胶 250克、 黄酒 500毫升、 核桃 250克、 黑芝麻 250克、 枸杞 180克、 红枣(去核) 250克、 桂圆肉 250克、 冰糖土冰糖 250克
食材功效信息

阿胶的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进凝血、预防骨质疏松、促进造血功能等功效;可与牛奶、核桃搭配;与萝卜、食用大黄相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有扶肝、百邪恶毒、通经络等功效;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有消炎、缓解疲劳、止咳等功效;可与锁阳、梨、鳝鱼搭配;与白酒、黄豆、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有补钙、防治皮肤炎症、益肝养发等功效;可与梨、枸杞子、香蕉搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有延长寿命、延缓衰老、润肺等功效;可与青蟹、大花蟹、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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