| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 艾叶 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 艾叶糯米饼热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于电工16分钟消耗的热量180 | |||||
1、昨晚揉好的艾叶糯米团，今早从冰箱冷藏室拿出来做成饼状。
2、平底锅下油，放入饼，煎至两面微黄。
3、加半碗白糖水煮五分钟就可以吃了。
艾叶的热量19千卡（每100克）；具有逐寒湿、理气血、温经等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
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