| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 总量 | 386克 | 桂花酒酿丸子热量/卡路里1318千卡 | |||

1、糯米粉中加入白糖、适量的温水和成面团

2、将糯米面团搓成一个个小丸子,超级可爱有没有。

3、养生壶中加入适量的水,煮沸,加入搓好的丸子。

4、丸子煮到浮起来时加入自酿的米酒,加入适量的冰糖,煮沸即可。

5、出锅,撒上适量的桂花即可。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚、健脾养胃、止渴等功效;可与红豆、桂花、葡萄搭配;与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、润肺生津、解盐卤毒等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有散寒、化痰止咳、寒破结等功效;可与糯米、豆腐、菊花搭配;
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