1、烤,
2、烤
羊腿的热量103千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补肝明目、补精血、益劳损等功效;可与豆腐、香菜、白萝卜搭配;与南瓜子、何首乌、茶叶相克,同食可能会引起不适;
羊腿的营养价值 1.羊腿的肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和
主料羊前腿肉700克辅料山药(干20克枸杞子20克荸荠20克桂圆肉20克调料姜5
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