| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 瘦身的绿茶茉莉酵素饮热量/卡路里3千卡 | |||

1、龙井,按平时品茶的方法,沸水放凉至80°左右,洗茶,取二泡茶水

2、茉莉酵素香饮膏

3、泡好的茶水,倒入杯中,稍微放凉,至37°左右,就是接近手感温度

4、香饮细致图,满满的花朵,精致的容器,一般的小勺不能用,配黑天鹅的勺子,哇,没有的是不是要先去黑天鹅买个蛋糕?还是布丁?那真是亏大了,嘿嘿

5、温度合适后,取适量膏,放入杯中,轻轻搅拌,品茶,品是一种情怀,一种心致,换成大盆马上完鸟。说到这个想起刚毕业,有次在单位喝咖啡,挂耳那种,用的是大胖胖保温杯,单位嘛,谁会准备咖啡杯呢?根本没多想。主任出来看到了善意的说,你怎么不用痰桶呢!吃什么就得用相应的容器....那会真委屈,不敢啊!十年过去了,终于可以名正言顺的在办公室用咖啡杯,茶海了

6、好了,好喝,一口三杯喝了,餐前后饮,都是瘦身必备呢
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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