田蟹醉酒的热量和减肥功效

田蟹 2只、生姜 5片、黄酒 500克、红糖看个人可多可少

1、田蟹洗净，田蟹用刷子刷干净，特别的钳子也要刷哦
2、切生姜5片备用，把洗好的田蟹放奶锅里，倒入黄酒，盖锅盖，让田蟹喝的醉醉哒，放生姜大火烧开，转小火烧10分钟倒红糖下去，继续烧个3～5分钟，关火，出锅就可以开动了哦~~

食材功效信息

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、温中止呕等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利小便、行血脉、扶肝等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓中止痛、护肤等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与肥牛、松花蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；

你可能还喜欢

红糖女性美白抗衰老的佳品