| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 奶奶给的芋头糕热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡,相当于刮胡子229分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好食材！食材就可以挑选你自己爱食的！！
2、女人补血可以加红枣
3、我是将之前三种食材先炒香加盐，耗油，酱油，在将粘米粉与食材搞在一起添水，水的分量就刚刚盖过食材就好了！！最后蒸二十分钟左右！！
4、小时候家里农村这就是我的零食了！！
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、补中益气、止烦等功效；
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