| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 樱桃肉果冻热量/卡路里252千卡 | |||

1、主要材料:冰粉粉(袋袋装的)和樱桃

2、樱桃洗净,环切一圈,去掉樱桃核。

3、将所有的樱桃都处理好。

4、取一个耐热容器,舀入一勺冰粉粉。

5、倒入10倍的开水。

6、搅匀,稍微凉一下。

7、将樱桃肉倒入。

8、自然冷却(或放入冰箱冷藏)5分钟后,就会凝结成漂亮的果冻状了。

9、取一个平盘,倒扣出来。

10、直接挖着吃,或者淋上一些蜂蜜、果酱、酸奶啦什么的,就可以开吃了!
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有收涩止痛、发汗、透疹解毒等功效;可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配;与牛肝、草莓、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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