风味黄油烤鸡翅的热量和减肥功效

1、将大蒜拍成小块切成蒜末

2、将香芹叶剁碎

3、将黄油室温融化至变软

4、将黄油取出25克放入煎锅中火加热，放入香芹碎翻炒几下

5、将黄油香芹叶与大蒜混合

6、将鸡翅洗好沥干，用牙签在鸡翅肉上扎眼

7、准备喜马拉雅山玫瑰盐8克

8、将玫瑰盐均匀撒在鸡翅上，再撒入现磨黑胡椒15克，均匀搅拌。

9、将做好的香芹黄油取出50克均匀涂抹在鸡翅上腌制2-3小时

10、将洋葱铺切薄片铺在锡纸盒底部

11、腌制好的鸡翅放到洋葱上面

12、烤箱预热200度，放入烤箱调制上下管加热230度烤30-40分钟。（中途翻面1-2次即可）