| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 蛋黄酥热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于壁排球12分钟消耗的热量420 | |||||
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10、我是按这个食谱来的
11、我是按这个食谱来的
12、我是按这个食谱来的
13、我是按这个食谱来的
14、我是按这个食谱来的
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、护视力等功效；可与小米面、圆生菜、荠菜搭配；与红薯、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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