卤香鹌鹑蛋的热量和减肥功效

1、重新倒入水，放入香料。

2、倒入1大勺老抽。

3、倒入小勺盐

4、启动铁釜的蒸煮功能，选择20分钟，功能结束后，闷20分钟。

5、将冷却的鹌鹑蛋逐个敲破壳，以便进味。

6、将鹌鹑蛋放入卤水中侵泡30分钟，然后开启蒸煮功能15分钟。

7、如果喜欢味道浓一些，可以不急着捞出，在水里泡久一点，这样会更入味。

8、小时候最喜欢的卤鹌鹑蛋，以后可以随吃随煮啦。