| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 沙拉柚子热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于滑翔飞行79分钟消耗的热量210 | |||||
1、蜜柚剥皮 把肉取下来
2、店铺购买
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有关节痛、预防心脑血管疾病、乳腺炎等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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