| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 油焖大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于钢铁厂工作39分钟消耗的热量480 | |||||
1、洗干净，虾线调开，平底锅煎，调汁，出锅
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、化瘀解毒、帮助消化等功效；可与豆苗、西兰花、韭菜花搭配；与茶叶、红枣、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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