| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 363千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 35千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 甜蜜蜜牛轧糖热量/卡路里487千卡 | |||

1、准备好所有材料(这个是没称之前的^O^)

2、把花生放入炒锅中开小火慢炒,炒到爆开后就表示熟了,接着把花生放凉,然后去皮(我个人比较喜欢稍微炒焦点的,感觉香味更浓郁^O^)

3、将黄油隔水融化成液体并且一直在热水里保温

4、煮糖浆:将水饴、细砂糖、水、盐全部加入奶锅中(奶锅要厚实的,这样热度更均匀),开中火到沸腾转小火熬煮并不停搅拌以免糊底,温度达到140度即可

5、糖浆熬到大约120度时高速打发蛋白,直到有尖勾出现

6、糖浆煮到140度后关火,移出来,将蛋白霜一次加入到糖浆中,慢速搅打至混合均匀,挥发水汽,搅打至稍稍感觉有阻力就好了。

7、将黄油慢慢倒入糖浆中高速混匀(图片沿用上一张的,这个步骤忘记拍照了>O<)

8、将奶粉倒入糖浆中,用刮刀快速拌匀

9、奶粉混匀后将花生加入糖中,带上手套继续揉匀(用刮刀感觉没那么大劲改手套了)

10、把牛轧糖放在案板上揉4次后开始塑型(没有塑型工具只能用把长刀手工按压了>O<

11、用刀切成理想的长度

12、里层用糯米纸包裹住牛轧糖,外层在包裹层包装糖纸,完工(成品出来约350g)

13、加上可爱的包装,萌萌哒~中秋节小礼物出炉啦(^_^)
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与菜花、菠菜、醋相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、护肤、润肺利咽等功效;可与生菜、银鱼、海虾搭配;与鹅肉、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;
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