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猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的热量

猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊31千卡153千卡
土豆225千卡76千卡
总量316猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂热量/卡路里256千卡
观鸟热量256千卡,相当于观鸟102分钟消耗的热量150

猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 20克、 土豆 1个
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、美容养颜、抗衰老等功效;可与黄瓜、豇豆、豆角搭配;与螃蟹、石榴、圣女果相克,同食可能会引起不适;

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