椒盐薯条的热量和减肥功效

1、材料：马铃薯

2、配料：葱花

3、将马铃薯洗净、去皮。

4、放在案板上切成条。

5、放入清水中漂洗一下马铃薯里的淀粉。

6、将漂洗好的马铃薯捞出，放入大盘中。

7、用干毛巾吸干马铃薯表面的水分。

8、随后，下入油锅中，用中小火炸成金黄色。

9、接着，锅内留底油，将炸好的薯条回落锅中。

10、然后，搁入葱花。

11、加适量的椒盐。

12、炒匀，即成。

13、出锅，装盘。