| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 总量 | 168克 | 红豆沙冰棒热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡,相当于种草221分钟消耗的热量150 | |||||
1、煲好的红豆沙
2、倒入模具后，就放在冰箱4-5小时就可以食用
3、亲们，看多漂亮呀
4、终于完成了，呵呵
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有抗癌、治疗高血压、预防高血压等功效；可与枣、粳米、南瓜搭配；与冬瓜、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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