| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 蒜香排骨热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于滑板211分钟消耗的热量300 | |||||
1、白糖，盐，生抽，蚝油，南乳，蒜蓉
2、腌制1小时，然后用玉米油炸中火10分钟
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、补虚等功效；可与大蒜、冬瓜、红薯搭配；与香菜、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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