| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 罗勒烤红虾热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于骑摩托车46分钟消耗的热量150 | |||||
1、收拾虾，剪掉虾须，虾线
2、倒少许料酒，抓抓抓
3、撒少许海盐，罗勒
4、烤箱上下加热200度，10分钟
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有养颜护肤、利尿强心、促消化等功效；
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