| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 超解暑的茶饮热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于坐飞机204分钟消耗的热量60 | |||||
1、其实很简单，就是在杯底铺一层糖，然后放上龙井或者菊花，把倒半杯凉水给倒进去，然后再放上半杯热水。（喜欢甜的话就加蜂蜜）
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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