豆腐圆子汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、解热毒、治疗高血压等功效；可与金枪鱼、白萝卜、羊排搭配；与竹笋、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、止消渴等功效；可与蕨菜、扁豆、银耳搭配；与田螺、梨、乌梅相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、降低胆固醇、缓疲劳等功效；