| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 一道彩虹热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于吉特巴舞376分钟消耗的热量288 | |||||
1、一道彩虹
2、↑
3、↑
4、↑
5、↑
6、↑
7、↑
8、↑
9、上
10、↑
11、上
12、↑
13、↑
14、↑
15、↑
16、完美
17、來一口
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、利二便、滋阴等功效；可与白菜、紫菜、冬瓜搭配；与鲫鱼、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
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