1、将准备好的水和冬瓜露一起放进锅里，烧开后盛在容器里，晾凉就可以喝了
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
凉白开水的营养也好于纯净水，凉白开水中氯的含量比煮沸前减少一半，而所含微量元素如
冬瓜是美容减肥的佳品，那么，怎样用冬瓜减肥呢？下面教你2款冬瓜减肥食谱，让你在享
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热量3千卡,相当于做题2分钟消耗的热量108
