| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰子油 | 克 | 333千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 可可碎椰丝糯米雪球热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡,相当于乐队演奏83分钟消耗的热量240 | |||||
1、糯米蒸熟备用
2、椰子油略加热后
拌入清蜜罗
3、无糖椰丝
4、将以上食材铺在烤箱纸上
然后用量勺挖出球状
5、可可碎最后点缀
椰子油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有敛疮、美容护肤、消毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
