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小年糕的热量

小年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉700千卡361千卡
黄糖669千卡380千卡
猪油443千卡886千卡
总量420小年糕热量/卡路里1812千卡
触身式橄榄球热量1812千卡,相当于触身式橄榄球226分钟消耗的热量480

小年糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 1斤半、 黄糖 约8两、 清水 半斤、 猪油 50克、 柚子叶 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延年益寿、止汗、补脑益智等功效;可与枣、兔肉、莲藕搭配;与鸡翅、仔鸡、苹果相克,同食可能会引起不适;

黄糖的热量380千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、缓中止痛、益气补血等功效;可与黑豆、小米面、姜搭配;与皮蛋、牛腩、姜相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、解毒、润燥等功效;

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