| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 醋溜青椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于扎马步11分钟消耗的热量240 | |||||
1、青椒洗净对破
2、热锅干煸至香
3、调味盐，醋，少许白糖开吃
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、缓解疲劳、促进血液循环等功效；可与包菜、兔肉、鲳鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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