黄瓜雪梨汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、健脑安神、减肥强体等功效；可与墨鱼、虾米、鱿鱼搭配；与芥蓝、卷心菜、干辣椒相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清心、润肺清燥等功效；可与猪肺、冰糖、无花果搭配；与青蟹、羊肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、茼蒿、桑葚搭配；与李子、鹅蛋、热水相克，同食可能会引起不适；