小枣粽子的热量和减肥功效

1、江米冲洗干净浸泡2小时以上（洗米水不要倒，待用），小枣洗干净也泡上，粽子叶先用清水洗干净，然后用待用的洗米水煮一下，然后也泡着。

2、江米浸泡时间到，就可以开始包粽子了，把粽叶头上的硬梗剪掉

3、粽叶卷出一个三角形。

4、先放颗小枣。

5、先放江米。

6、再放枣。

7、继续添米。

8、两边都往中间隆以免包的时候漏米。

9、把剩下的叶子往下折。

10、用绕好线，系好，一个粽子包好喽！

11、依次按之前的步骤把所有粽子包好。一共包了25个。

12、锅中加水一定要没过粽子。开锅后转中火煮1个半小时。

13、看着还算像个粽子样儿吧哈哈

14、粽子包的不能过紧也不能过松，紧了煮的时候容易爆开，松了容易煮散。

15、看着想吃么？