| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 440千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 蔓越莓奶油冰棒热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡,相当于吃东西372分钟消耗的热量90 | |||||
1、材料备用。
2、把蔓越莓和蔓越莓汁一起打成细腻的汁。
3、把冰糕模具里加入蔓越莓干。
4、把奶油和白糖加入到蔓越莓汁里。
5、搅拌均匀。
6、舀到冰糕模具中。
7、最后再加入蔓越莓汁。
8、盖上盖子，放入冰箱冷藏冻硬。
9、用水冲一下冰糕模具，脱模即可。
10、酸甜美味，冰冰凉凉，口感超棒，不含添加剂，健康的哦。。
11、还等吗，一起来。。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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