干菜清炒四季豆的热量和减肥功效

1、四季豆洗净切条。

2、泡过的干菜洗净。（一定要洗干净，不然会吃到沙子）

3、锅里放两碗水和少量油（油尽量少放，一点点就好），水开后把四季豆和干菜倒进去焖一会儿。

4、五分钟后加入以上调料，翻拌均与，再盖上锅盖大火焖两分钟。

5、盛出即可，香味扑鼻啊，真的很好吃。