胡萝卜米粉糊 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

1、首先我们准备好需要的食材。

2、胡萝卜去皮，切成小块。

3、放入蒸锅中蒸熟。

4、蒸熟后，放入辅食机中打至细腻无颗粒。

5、准备好米粉和胡萝卜泥，比例为米粉：胡萝卜=10:1。

6、再用70℃的温水冲调米粉，一边加水一边搅拌。

7、再加入胡萝卜泥。

8、最后加入2滴核桃油。

9、再次搅拌均匀后就可以给宝宝添加啦。

10、剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中，冰箱冷藏（冷冻）保存。