玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、补肾气等功效；可与洋葱、蘑菇、茄子搭配；与鹌鹑、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、抗衰老、延缓衰老等功效；可与松子、菜花、橙子搭配；与红薯、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增强免疫力、帮助消化等功效；可与草鱼、蜂蜜、西兰花搭配；与白酒、柠檬、山楂相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、增进食欲、促进消化等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清理胃水、增进食欲等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；