杏子果酱的热量和减肥功效

1、首先挑选较软的杏子去皮去核。

2、切好的杏肉中加入白砂糖。

3、用手动打蛋器搅拌5分钟左右，就会出很多水。

4、出水后上锅煮，开小火慢慢熬，不停搅拌至粘稠（大概20分钟左右）关火。

5、趁热装瓶倒置密封。

6、这是成品，放冰箱冷藏后口感更好。