热量与做法

哈蜜瓜汁的热量

哈蜜瓜汁的热量和减肥功效

哈蜜瓜汁热量：85 千卡
脂肪：0.1克
蛋白质：0.4克
碳水化合物：6.2克
钠：8.8毫克
钙：14毫克
铁：0.7毫克
钾：139毫克

哈蜜瓜汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
哈蜜瓜	克	85千卡	34千卡
总量	250克	哈蜜瓜汁热量/卡路里85千卡
热量85千卡,相当于耕种14分钟消耗的热量360

哈蜜瓜汁的做法共1个步骤

食材主料/辅料

哈蜜瓜 250克

1、将去皮切丁的哈蜜瓜，加点纯净水放入料理机里，榨2分钟即可，冷藏后口感更加好

食材功效信息

哈蜜瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

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