鸡汤的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、降血糖、延长寿命等功效；可与银耳、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、止白带、添髓等功效；可与冬瓜、冬虫夏草、豇豆搭配；与兔肉、海虾、菊花相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、预防高血压、保护肝脏等功效；可与白菜、黑木耳、牛奶搭配；与胡萝卜、海蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、活血驱寒、杀菌等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；