豆腐片炒腊肉的热量和减肥功效

1、备好的腊肉。

2、备好的豆腐。

3、将豆腐、腊肉切片，香芹、辣椒切段待用。

4、锅里烧油倒进切好的豆腐片翻炒片刻，再加适量的精盐炒匀再炒片刻。

5、倒进腊肉片炒 匀，将腊肉炒至出油，调入酱油炒匀。

6、炒匀。

7、再放进辣椒炒匀后，加一点点清水烧开。

8、放进香芹、味精炒匀即可。

9、炒好的豆腐炒腊肉。