1、先清洗鸡蛋
2、完成?
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、防癌、提鲜等功效；
在立夏这天将整只鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃立夏蛋”，民间认为立夏吃蛋，
乌龙茶的功效、绿茶的功效、红茶的功效、菊花茶的功效、洛神花茶的功效、枸杞茶的功效
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热量23千卡,相当于冲浪13分钟消耗的热量108
