| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 自创黄瓜汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于仰泳100分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄瓜渣
2、调到一起
3、不要加水
4、味道很清香
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、活血行气、健脾暖胃等功效；可与红豆、赤小豆、百合搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
