| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁 | 克 | 575千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 杏仁香蕉蛋糕热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡,相当于水中有氧健身操144分钟消耗的热量240 | |||||
1、杏仁香蕉蛋糕
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有治便秘、血虚津枯、止咳等功效；可与芝麻、白果、西洋菜搭配；与薏米、板栗、栗子相克，同食可能会引起不适；
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