| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 超简单的草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于肚皮舞33分钟消耗的热量270 | |||||
1、来张全家照。
2、先拿袋子，把带子你放进草莓。
3、压一压。
4、放进碗里，就完成了。
5、喜欢吃甜的，可以放一些糖。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、帮助消化、润肺生津等功效；可与橙子、红糖、山楂搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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